по
БОЛЬШОМУ
СЧЕТУ
Евгений Качалов —
один
из сильнейших игроков в покер
в мире. Он родом из Киева,
сейчас живет в Нью-Йорке.
Наш корреспондент встретился
с ним на Европейском
покерном турнире в Лондоне
и попытался получить ответ
на один непростой вопрос:
что общего между покером
и здоровым образом жизни?
Картина, которую большинство из нас пред-
ставляет при упоминании игры в покер:
замкнутое пространство, дым коромыслом,
крепкий алкоголь, возможно, со стрель-
бой и поножовщиной. Реальная жизнь име-
ет мало общего с этими стереотипами. Все
гораздо прозаичнее. И по большому сче-
ту для достижения успеха хороший игрок
в покер должен следовать тем же правилам,
что и любой другой спортсмен, независимо
оттого, каким спортом он занимается.
О тренировках
"Нам по 12 часов в день приходится си-
деть за столом, быть в постоянном напря-
жении - это не очень полезно для тела.
Раньше у меня были серьезные проблемы
со спиной, но, после того как я начал зани-
маться спортом час-полтора вдень, заме-
тил огромную разницу. Сейчас я тренируюсь
шесть раз в неделю и всегда чувствую себя
лучше, когда иду играть после тренировки:
я полон энергии, лучше концентрируюсь,
просто чувствую себя более счастливым че-
ловеком. Еще хочу научиться медитации.
Я знаю некоторых покеристов, которые ме-
дитируют, и, судя по всему, им это очень по-
могает контролировать себя. Для меня это -
следующий этап развития".
О мотивации
"Самое главное - иметь правильную мо-
тивацию. Она может быть разной: долгос-
рочной или направленной на достижение
ближайших целей. Меня больше стимули-
рует краткосрочная мотивация, достиже-
ние ближайшей цели".
О питании
рывали 5-10 лет назад, а сейчас у них ни-
чего не получается. Они просто не смогли
приспособиться к новым условиям. Это как
в любом бизнесе или спорте. Признак на-
стоящего профессионала - умение под-
страиваться под игру, правильно менять
свой стиль и постоянно быть на один шаг
впереди своих оппонентов. Не очень дале-
ко, именно на один шаг".
"Я ем каждые три часа, шесть или семь раз
вдень, небольшими порциями. Не ем бе-
лый хлеб, жареное, сладкое. Но раз в неделю
у меня есть cheat day, когда за обедом я могу
позволить себе съесть пасту, а потом пирож-
ное. Стимуляторы мне не нужны. Раньше я пил
энергетики, но сейчас вообще перестал".
О блефе и людях
"Люди, которые мало играют в покер и зна-
ют о нем в основном из кино, думают, что
блеф можно вычислить по каким-то внеш-
ним признакам - по мимике, жестам. В ре-
альной жизни это не работает. Особенно
при первой сдаче. Сделать какие-то пра-
вильные выводы, наблюдая за поведени-
ем человека, которого первый раз видишь,
очень сложно. Но чем дольше идет игра,
тем больше я получаю информации о своих
соперниках, о том, как они думают, на что
они способны, а на что нет, и моя основ-
ная задача - понять, как я эту информацию
могу использовать против них".
О переменах
"Каждый день я чему-то учусь, узнаю что-
то новое. Покер постоянно меняется, и если
ты хочешь продолжать играть и выигрывать,
то должен меняться вместе с ним. В мире
есть много игроков, которые часто выиг-
О самоконтроле
"В покере многое зависит от везения, но да-
леко не все. Процентов 30-40, а остальное за-
висит от мастерства. И просто необходимо
уметь контролировать себя в любой ситуа-
ции. Когда ты выигрываешь, то чувствуешь
себя уверенно, но после проигрыша десяти
сдач тебе гораздо сложнее контролировать
себя, и многие в подобной ситуации начина-
ют играть намного хуже, проигрывают еще
крупнее. Тебе приходится бороться не толь-
ко с соперниками, но и с самим собой. Мето-
дов выхода из несчастливой полосы много.
Лично я всегда стараюсь сделать паузу, если
есть такая возможность, конечно. Отвлечься.
Отдохнуть. Не играть несколько дней или не-
дель и не думать об игре вообще".
Об отношении к деньгам
"Если, к примеру, ты проиграешь $100, а по-
том будешь пытаться отыграться и выиграешь
$10 - в итоге закончишь игру с мыслью, что
проиграл $90. Если же, проиграв $100, ты возь-
мешь перерыв и, вернувшись к игре через не-
делю, выиграешь $10 - будешь думать о том,
что выиграл $10, а не о том, что когда-то про-
играл $90. Ты будешь чувствовать себя уверен-
но, а это - самое важное в покере, и не только.
0 деньгах лучше вообще не думать".
ЯНВАРЬ 2014
|
MENSHEALTH.COM.UA
121
